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保持卧室光线充足，不仅可以营造温馨的氛围，还能改善房间的风水，缓解视力。那么卧室的灯光应该如何设计呢？

卧室的光线应该柔和。古人讲“明堂暗室”，有利于卧室的私密性和温馨性。当通过走廊等间接照明时，必须满足通风、安全和隐私要求。如果卧室的反光太强，会让人感觉不舒服。因此，三面玻璃的房屋一般不适合居住。现实生活中，城市中的许多建筑都采用玻璃幕墙，玻璃幕墙会对邻近的建筑物产生反射光。尤其是阳光明媚的时候，这种玻璃幕墙的反射非常强烈，进入室内的光线非常刺眼。这科学上称为“光污染”。这个反射受影响的光线会对人的精神产生负面影响，使人不自觉地感到紧张。久而久之，自然会对居民的生理、心理产生负面影响，使人烦躁、冲动、焦躁不安。

照明可以改变房间的氛围和个人感觉。卧室是休息的地方。除了提供柔和的光源使人容易入睡外，更重要的是利用灯光布置来缓解白天紧张的生活压力。

一般来说，卧室照明从照明功能角度可分为一般照明、局部照明和装饰照明三种。一般照明用于日常生活；穿衣、睡觉、阅读等活动需要完美的局部照明；装饰照明的作用是营造空间的氛围。对于卧室的一般照明，必须注意灯光应灯光不要太强或太白，因为这样的光线很容易让房间显得沉闷、没有生气。房间内最好使用暖色的灯具，并配有适合风水的灯罩。一般照明最好安装两个开关，一个在卧室门口，一个靠近床头，方便切换。

卧室除一般照明外，还应根据房间的风水设置一盏光线柔和、造型温馨的台灯，且光线要可控。当我感到困的时候，我摸索着轻轻地转动开关。没有耀眼的灯光，只有房间里流动却安静的风水之光慢慢地蔓延到我的全身……让我想起温暖的春日……熟悉，不陌生。

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