亲爱的朋友们，请注意以下物品是我们经常放在枕头旁边的东西。殊不知这样做对我们的身体并不是一件好事！

枕头

有些人睡觉时喜欢把枕头放在床头并堆放在一边。这对颈椎和睡眠都有影响。首先，最合适的枕头高度是10到12厘米，叠放枕头会增加高度；其次，枕头会隐藏一些病原微生物、螨虫、灰尘，吸入口鼻后很容易引发支气管问题。最后，杂物过多的床也会造成心理压力，占用空间，使睡眠不舒服。


闹钟


经常被床头闹钟吵醒会导致慢性失眠压力大，使人可能出现高血压、睡眠质量下降、抑郁等问题。最好保留闹钟距离床1.8米或远一点。


绿色植物


绿色植物可以净化空气、增加含氧量、舒缓空气。紧张的情绪，但夜间绿色植物的呼吸会吸入氧气并释放二氧化碳，很容易使人长时间处于缺氧的环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，如果放在床边，可能会导致过敏或哮喘等呼吸道疾病。如果需要绿色植物进行装饰，可以放置少量富贵竹或仙人掌等水培植物。


收音机和其他小电器


任何电器应远离床。有些电器虽然体积小，但辐射量却不容小觑，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如有需要，最好放置在远离床的角落。插线板距离床头至少2米，否则通电时辐射会增大，影响健康。


毛绒玩具


毛绒玩具的表面很容易隐藏灰尘、细菌和细菌。甲醛，一些“三无”毛绒玩具中填充了有害的化学纤维，很容易引起流泪、红斑，甚至呼吸道和皮肤感染。卧室内不要放置任何毛绒玩具，尤其不要让孩子抱着它们睡觉。